为深入贯彻党的二十大精神，全面落实高校的立德树人的根本任务，建设一支心理素质过硬、高素质、有战斗力的辅导员队伍。2025年3月26日下午，由m88官网员工事务部主办、m88官网承办的“育繁花盛放、绘幸福心景”辅导员心理健康沙龙活动在新区图书馆报告厅举行，本次沙龙由m88官网校心理中心王艳红主任主讲，辅导员李明璇主持，沙龙邀请了员工事务部副主任朱玉华、姜兴华老师。

会议伊始，朱玉华强调了辅导员队伍建设的重要性、关注辅导员队伍心理健康建设的必要性。辅导员是员工成长路上的引路人，是员工在迷茫时的灯塔、困惑时的港湾，而正因为辅导员们肩负如此重要的责任，自身的心理健康与情绪管理同样需要被关注和呵护。

沙龙活动丰富有趣，校心理中心王艳红主任以拍手解压放松操、添字挑战等小游戏开场，从辅导员的工作所面临的压力入手，逐步引导大家觉察和表达自我情绪，通过冥想的方式来平和内心，放松身心，激发正面情绪，感受快乐。在沙龙中，王艳红主任为大家分享了认知情绪的方法、引导大家觉察情绪和身体的关系、讲解了情绪的来源，让大家能更好的控制情绪，针对出现的负面情绪，要学习并学会关心自己，针对情绪本身，可以通过赋能、和解和允许接纳的方式。最后，为大家推荐了《活出最乐观的自己》、《持续的幸福》、《带着快乐去上班》等精品书籍。

此次沙龙为辅导员创造了一个放松、分享和交流的空间，对辅导员的心理健康、心理疏导业务能力有了很大提升，让大家更加深刻认识到情绪的价值、情绪的意义与情绪的控制。分享结束后，参会的辅导员均表示收获满满，教育是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云。我们不仅要成为员工的守护者，也要学会做自己的支持者。（李明璇、张锦东、傅仰友/文图）